主な配信は以下の通り。
基本的に月曜日の7:30から配信している定期生配信。
週替りでTwitter経由で募集する #朝ミオおたより と、他ホロメンの出来事などをまとめた #朝ミオニュース を主なコーナーとしており、およそ1時間程度の形式で生配信する。
主な流れは以下の通り。
前座(10分程度)→朝ミオおたより(20分程度)→朝ミオニュース(10~15分程度)→フリートーク(15~20分程度)
また、5月のゴールデンウィークには、寝起き逆凸企画も行われる特別回もある。
基本的に単発が多め。
他ホロメンが企画したゲーム企画に参加することもあれば、単発でソロ配信をすることもあり、守備範囲は広い。
歌枠をしながら、ちょっとした雑談をすることがメイン。
ソロで歌枠を実施することもあるが、コラボで歌枠をすることもある。
メンバーシップに加入すると、主に以下の特典が受けられる。(March 11, 2026 現在)
月に1回、ASMR配信を実施している。カテゴリは月によって様々。（耳かき、読み聞かせがメイン）